¿que es la actividad? ¿física y cuáles son sus beneficios?
Respuestas a la pregunta
Explicación:
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros.
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Respuesta:
es cualquier movimiento que genera el cuerpo humano para el movimiento corporal producido por los musculos esqueleticos
Explicación:
sus beneficios son ayuda a controlar el sobrepeso u obesidad fortalece los huesos reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares