¿Qué es la actividad física?
¿Qué es el ejercicio físico?
Beneficio de la actividad física.
¿Qué es el sedentarismo?
¿Cuáles son los riesgos de una vida sedentaria?
Definición de Deporte.
) Definición de Deporte en conjunto.
:) Nombra Deporte colectivos que conoces.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
se le considera actividad física a cualquier movimiento corporal que producido por los musculos,sedentarismo estilo de vida inactivo que es provocado por la falta de ejercicio desde siempre
¿Qué es el ejercicio físico?
El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para mantener la vida o actividad basal (dormir, respirar, procesos metabólicos...).
El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para mantener la vida o actividad basal (dormir, respirar, procesos metabólicos...).
Beneficios de la actividad física
Beneficios fisiológicos
Beneficios psicológicos
Beneficios sociales
Beneficios adicionales en la infancia y adolescencia
Beneficios fisiológicos
Beneficios psicológicos
Beneficios sociales
Beneficios adicionales en la infancia y adolescencia
Que es sedentarismo?
Llamamos sedentarismo a aquellas actividades que realizamos las personas sentadas o reclinadas, mientras estamos despiertas, y que utilizan muy poca energía.
Llamamos sedentarismo a aquellas actividades que realizamos las personas sentadas o reclinadas, mientras estamos despiertas, y que utilizan muy poca energía.
¿Cuáles son los riesgos para la salud de un estilo de vida sedentario?
Un estilo de vida inactivo puede ser una causa de muchas enfermedades crónicas. Al no hacer ejercicio en forma regular, aumenta el riesgo de:
Obesidad
Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto
Presión arterial alta
Colesterol alto
Accidente cerebrovascular
Síndrome metabólico
Diabetes tipo 2
Ciertos tipos de cáncer, incluidos los de colon, seno y de útero
Osteoporosis y caídas
Un estilo de vida inactivo puede ser una causa de muchas enfermedades crónicas. Al no hacer ejercicio en forma regular, aumenta el riesgo de:
Obesidad
Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto
Presión arterial alta
Colesterol alto
Accidente cerebrovascular
Síndrome metabólico
Diabetes tipo 2
Ciertos tipos de cáncer, incluidos los de colon, seno y de útero
Osteoporosis y caídas
Qué es el deporte ?
El deporte es una actividad, normalmente de carácter competitivo y que puede mejorar la condición física2 de quien lo practica, y además tiene propiedades que lo diferencian del juego.
El deporte es una actividad, normalmente de carácter competitivo y que puede mejorar la condición física2 de quien lo practica, y además tiene propiedades que lo diferencian del juego.
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