¿Que es la actividad fisica? Que beneficios nos aporta a nuestra salud
antoniaaaaagg:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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Respuesta:
la actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculo y requiere más energía que estar en reposo en el cuerpo. nos beneficias en reducir el riesgo de padecer: enfermedades cardiovasculares
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