que es la actividad física? puedes ejemplificar estos conceptos?
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Respuesta:
La actividad física es cualquier movimiento que hagas
Explicación:
Es decir, en el momento donde tu caminas o hagas alguna otra actividad gastas energía y le das la acción de moverse a tus músculos, pero claro obviamente esto no puede sustituir al ejercicio aunque cada movimiento que hagas quemará una pequeña cantidad de grasa
un ejemplo puede ser:
"tengo que ir a comprar a la tienda de la esquina y para eso caminaré hasta allá" a eso mismo se le llama actividad física a cualquier movimiento que produzcas
Espero haberte ayudado :)
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La actividad física son movimientos que ayudan a estimular, ayudar y ma tener sano a tu cuerpo
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