¿Qué es la actividad física? ¿Por qué es importante hacer actividad física ?
Adrianacalizayacutip:
JDDJD
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Respuesta:
la actividad física es cuánto estiramos nuestro cuerpo o cuando tratamos etc...
Explicación:
es importante para tener buena defensa , y un físico bueno
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¿Que es la actividad física?
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.
¿Porque es importante la actividad física?
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
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