Educ. Fisica, pregunta formulada por paoladecaseros01, hace 1 año

¿que es la actividad fisica en adultos mayores?

Respuestas a la pregunta

Contestado por parracastillorafael1

Respuesta:

Explicación:

Tienen que ser ejercicios ligeros como: caminar, andar en bicicleta - que desarrollan resistencia y mejoran la salud del corazón y el sistema circulatorio ya que ellos estan propensos a sufrir paros cardiacos tambien con mini pesas para fortalecer un poco los musculos y reducir su perdida y por supuesto de equilibrio para que no se caigan o lastimen!

Contestado por ossesmarylin5411

Respuesta:

tienen ejercicios más adecuados a su edad donde son para el ritmo cardíaco o para la circulación de sangre.. donde

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