Question

¿Que es la actividad física? ¿Cuáles deben ser sus características para beneficiar nuestra salud?​

Answer 1

Respuesta:

Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.​ Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

la actividad física es la rutina que asemos al quemar grasa del cuerpo características debe de comer sano y hidratarse muy seguido para llevar una vida buena