Educ. Fisica, pregunta formulada por ucasmartinez2503, hace 3 meses

¿Que es la actividad física? ¿Cuáles deben ser sus características para beneficiar nuestra salud?

Respuestas a la pregunta

Contestado por ChihiroChan

Respuesta:

Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos

Explicación:

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