¿Qué es la actividad física?
Respuestas a la pregunta
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.
Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal. A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de activar varios aspectos de la condición física, pero aparte del ejercicio, la actividad física también incluye otras actividades como puedan ser caminar, trabajar o limpiar.
Respuesta:
♥HOLA♥
la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía.
¿ cual es la definición de la actividad física?
La definición de actividad física coinciden en determinar que es toda acción motriz que ocasiona un gasto calórico. Incluye todo movimiento corporal realizado en la vida cotidiana de cualquier persona, hasta las exigentes sesiones de entrenamiento
¿ cual es la importancia de la actividad física?
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
espero que te ayude...