¿QUÉ ES LA ACTIVIDAD FÍSICA?
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Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía
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La actividad física hace referencia a todo movimiento, incluso durante el tiempo de ocio, para desplazarse a determinados lugares y desde ellos, o como parte del trabajo de una persona. La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud.
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