Qué es la actividad física?
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Respuesta:
Son aquellos movimientos que podemos realizar en cualquier momento y que hacen que nuestro cuerpo esté relajado y activo
Explicación:
Unos ejemplos son:
Barrer, pintar, escribir , etc......
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Respuesta:
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gastos de energía
Explicación:
Una actividad tiene muchos conceptos: Nadar,Correr,Jugar,Saltar y Montar bicicleta,entre otros
Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.
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