que es la
actividad fisica
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La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.
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me das coronita?
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Respuesta:
¿Qué es la actividad física?
Es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.
¿Qué es el entrenamiento?
Es la preparación para perfeccionar el desarrollo de una actividad, especialmente para la práctica de un deporte.
¿Qué es calentamiento?
Es realizar una serie de ejercicios que provocan un aumento de la temperatura muscular.
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