¿QUE ES IMPORTANTE. UNA BUENA ALIMENTACIÓN PARA REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA?
leo087654:
La alimentación es base de tu energía así que te sirve para realizar actividad física lo cual si es importante weisito :v
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Respuesta:
Una buena alimentación es bueno para los deportistas ya que dan importantes nutrientes y si comen mala alimentacion mala resistencia tendran
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Es importante tener una alimentación con los nutrientes necesarios que tu cuerpo necesita para rendir correctamente al hacer cualquier actividad física. De lo contrario, si no tienes una buena alimentación y haces actividad física fuerte puede que te sientas cansado a medio entrenamiento, tengas mareos e incluso te desmayes.
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