Qué es imagen corporal?
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Es una foto de tu cuerpo
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- ¿Qué es imagen corporal?
La imagen corporal es la manera en la que una persona piensa acerca de su propio cuerpo y cómo lo ven los demás.
La imagen corporal influye mucho y directamente sobre nuestra autoestima, así, a mejor imagen corporal, mejor autoestima y viceversa. La persona que tenga una autoimagen positiva, tendrá una autoestima fuerte.
La clave para tener una imagen corporal positiva que favorezca nuestro bienestar es aceptar la forma natural del nuestro cuerpo, dominar las emociones y pensamientos negativos sobre el aspecto físico, y legitimar nuestro cuerpo y a nosotros mismos como personas valiosas dignas de ser queridas.
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