que es fundamental en la dieta?
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verduras,i ingerir los alimentos despues eso hace que el cerebro piense que ya comiste demaciado en pocas palabras enganas al cerebro y un horario estable para comer cada cosa no te saltes una comida porque eso provoca que comas mucho mas espero te sirva lind@
araceligorosito24:
ingerir los alimentos lentos quise decir me comi una palabra jaja
de nada ahre
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