qué es fuerza general
abigailarletti:
La fuerza genérica, también llamada de construcción, es aquella que se requiere de forma global, mediante ejercicios dirigidos a todos los grupos musculares del cuerpo. Es la más recomendable en términos de salud y permite realizar la actividad física de forma variada.
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La fuerza, entendida como una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular. Ejemplos: levantar un peso, arrastrar un objeto o empujar algo.
Explicación:
espero que te ayude
gracias
De nada
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