que es flexibilidad y en que momento de la clase de educación física se realiza
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La flexibilidad en educación física puede ser definida como el rango de movimiento que tienen las articulaciones y la habilidad que tienen las articulaciones de moverse libremente. Adicionalmente, también se refiere a la movilidad de los músculos, lo que permite más movimiento alrededor de las articulaciones.
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Respuesta:
Es la capacidad de las articulaciones para moverse en todo su rango de movimiento.
Explicación:
La flexibilidad es usada al realizar los calentamientos.
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