Educ. Fisica, pregunta formulada por ElrichOP, hace 1 año

que es flexibilidad estatica porfavor ayudenme

Respuestas a la pregunta

Contestado por gianuuveiga2005

Espero que te sirva:
Flexibilidad estática: En este caso, se trata de mantener una posición de estiramiento pasiva, sin movimiento. Después de adoptar la posición de estiramiento, debemos relajarnos, respirar tranquilamente y mantener la posición unos instantes. En el hatha yoga o el streching se practica este tipo de ejercicios.

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