Question

que es flexibilidad en educacion fisica, por favor

Answer 1

La flexibilidad es la capacidad del músculo para realizar el mayor recorrido articular posible sin dañarse. La magnitud del estiramiento viene dada por el rango máximo de movimiento de todos los músculos que componen una articulación. Es de carácter evolutivo ya que se va perdiendo con el paso del tiempo. La flexibilidad no genera movimiento, si no que lo posibilita.

Answer 2

flexibilidad es que tu cuerpo es capaz de hacer como por ejemplo abrirte de piernas