que es flexibilidad en educacion fisica , ayuda por favor
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Capacidad para adaptarse con facilidad a las diversas circunstancias o para acomodar las normas a las distintas situaciones o necesidades
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la flexibilidad física es una capacidad muy beneficiosa para el dominio del propio cuerpo y de sus movimientos ,que permitirá un rendimiento físico mayor así como las posibilidades de evitar lesiones, desgarros o contracturas musculares no deseadas
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