Que es Flexibilidad en educación física?
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La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.
ESPERO QUE TE AYUDE UwU
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La flexibilidad es definida como la capacidad de mover una articulación, o una serie de articulaciones, con fluidez a través de la amplitud de movimiento completa sin causar una lesión. La realización estructurada de programas de flexibilidad es una práctica común en el ámbito clínico y físico-deportivo.
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