Educ. Fisica, pregunta formulada por mia12373, hace 4 meses

¿que es estiramiento articular?

Respuestas a la pregunta

Contestado por sjsjkajs0

Respuesta:

Consisten en estirar en posición de reposo uno o varios músculos lentamente hasta una determinada posición y sosteniendo el estiramiento de 10 a 30 segundos. Se aplican para incrementar la flexibilidad de los músculos y reducir la rigidez articular

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