Question

que es esencial para prevenir enfermedades debemos ingerirlas​

Answer 1

Respuesta:

Nutrientes que regulan las funciones del organismo y ayudan a prevenir enfermedades

La buena nutrición como prevención de enfermedades

Grasas. Las grasas son necesarias para adquirir la energía que nos permita desempeñar las labores del día a día. ...

Hidratos de carbono. He aquí otra de las grandes fuentes de energía para nuestro organismo. ...

Proteínas. ...

Vitaminas y minerales. ...

Fibra. ...

Agua.

Explicación: