Question

que es es bueno pal periodo ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Answer 1

Respuesta:  Activación de su período: aplicación de calor Uno de los los mejores consejos para tener su período, especialmente si siente el típico dolor e inflamación abdominal que lo acompañan, debe aplicar calor en el área varias veces al día.

de chica a chica

Answer 2

Respuesta:

• Beber mas agua
• El Calcio, magnesio, hierro, vitamina E, B6, B12. Ayudan para el alivio
• Aplicar calor al abdomen ayuda para el dolor. (una botella caliente o algo)
• El te de gengibre ayuda.
• El chocolate, especialmente el chocolate negro, ayuda con el calambre.
• Cosas que lo empeoran son la cafeina, la comida enlatada, la leche, y las habichuelas. (la mayoria de stast son buenas y beneficiantes generalmente, pero evitalas en tienpo de periodo.)
• Frutas como el Kiwi, la Banana, y Pina ayuda

                                                                                          ~Jeimmy A. <3