que es entrenamiento interválico(ayuda doy corona)
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
El entrenamiento interválico es un entrenamiento aeróbico en el cual la intensidad del ejercicio varía. Durante las sesiones se intercalan series o intervalos en los que la intensidad es más baja con otros intervalos en los que es más alta (intervalos de alta intensidad).
Contestado por
1
Respuesta:
Es un entrenamiento caracterizado por realizarse en intervalos de tiempo determinados, alternados con un intervalos de periodos de recuperación( correr, nadar y yoga, son los principales para esto)
Explicación:
Otras preguntas
Inglés,
hace 4 meses
Historia,
hace 4 meses
Geografía,
hace 7 meses
Matemáticas,
hace 7 meses
Ciencias Sociales,
hace 1 año
Inglés,
hace 1 año
Matemáticas,
hace 1 año