que es entrenamiento funcional
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Los ejercicios de entrenamiento funcional entrenan los músculos para que trabajen juntos y se preparen para las tareas diarias, simulando los movimientos comunes que puedes hacer en tu casa, en el trabajo o en los deportes.
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un entrenamiento funcional es que cuando tú entrenas y te trae beneficios en tu vida o te trae cambios
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