Educ. Fisica, pregunta formulada por federicotaboada05, hace 7 meses

¿Que es elongar? Y cuales son sus beneficios

majodom06: Aumenta gradualmente la frecuencia cardiaca. Eleva la temperatura muscular. Lubrica las articulaciones, previniendo daños. Logra mayor rendimiento, fuerza y resistencia física.

Respuestas a la pregunta

Contestado por krikeraltafulla

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espero que te ayude

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BENEFICIOS DE LA ELONGACIÓN:

Aumenta gradualmente la frecuencia cardiaca. Eleva la temperatura muscular. Lubrica las articulaciones, previniendo daños. Logra mayor rendimiento, fuerza y resistencia física

Contestado por guada675

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