Que es elongación y cual es su función?
Que función cumple la entrada en calor?que tipos de entrada en calor existen?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
la elongación es un ejercicio de estiramiento que es necesario realizar antes de hacer algún tipo de ejercicio intenso .
Explicación:
la entrada en calor se realiza antes de cualquier actividad física para minimizar el riesgo de lecciones .
Existen dos tipos de entrada en calor: la general y la específica
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