que es el test de ruffier
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El Test de Ruffier es una prueba que se realiza para medir la resistencia aeróbica al esfuerzo de corta duración y la capacidad de recuperación cardíaca, y por tanto el nivel de forma física en personas
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¿Qué es el test de ruffier?
Es una forma sencilla y rápido de calcular la capacidad de recuperación del corazón y la resistencia aeróbica es el TEST DE RUFFIER ,que da la idea de tu forma física.
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