Educ. Fisica, pregunta formulada por saragiraldop, hace 2 días

que es el test de cooper y cual es su objetivo

Respuestas a la pregunta

Contestado por osea123120

Respuesta:

El Test de Cooper es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor distancia posible en un periodo de 12 minutos y a una velocidad constante.

Contestado por jeanconsuegra9

El test consiste en recorrer la máxima distancia posible en 12 min. Se trata de una prueba de exigencia, es decir, hay que correr al máximo ritmo durante los doce minutos. El objetivo del test de Cooper es calcular de forma indirecta (aproximada) el consumo máximo de oxígeno (VO2 Max) de la persona que lo realiza.

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