Educ. Fisica, pregunta formulada por danielaperaltapolo, hace 8 meses

que es el test de abdominales porfa me urge me ayudas ; )

danielaperaltapolo: porfa

Respuestas a la pregunta

Contestado por 134joy

Respuesta:

El test de abdominales es la parte integral de todo el programa de 300 abdominales. Precisamente gracias a este test podrás realizar el programa adaptado a tu condición física actual. Debes hacer el test antes del comienzo del programa para evaluar que ciclo de ejercicios puedes iniciar.

Explicación:

danielaperaltapolo: gracias

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