¿que es el sueño?
¿Cuántas horas se sugiere dormir?
¿Cuál es la importancia del sueño?
¿Qué sucede cuando no se duerme bien?
ayudaaaaa por favor doy Corona
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
el sueño es un descanso de importancia para el cuerpo
se sugiere dormir 8 horas
se alteran las emociones y no dejamos que nuestro cerebro aprenda y reaccione
la importancia de dormir es prioritaria ya que ayuda a nuestro crecimiento y aprendizaje
Explicación:
espero que te sirva
•El sueño es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento.
•Se sugiere dormir 9 horas
•Su contribución en la regulación de la temperatura corporal, funcionando como un termostato que mantiene la temperatura que el organismo necesita en cada momento en función de las actividades que se llevan a cabo en él para facilitar procesos metabólicos y hormonales.
•Cuando no se duerme bien te sentirás cansado y puede que afecte tu rendimiento, incluyendo su capacidad de pensar con claridad, reaccionar rápidamente y formar recuerdos. Esto puede llevarlo a tomar malas decisiones y ponerse en situaciones de riesgo.
