¿ Qué es el sistema inmunológico y cómo se fortalece?
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¿Qué es el sistema inmunitario?
Su sistema inmunitario es una compleja red de células, tejidos y órganos. Juntos ayudan a su cuerpo a combatir infecciones y otras enfermedades. Cuando los gérmenes como bacterias o virus invaden su cuerpo, atacan y se multiplican.
¿Cómo se fortalece el sistema inmunológico?
Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente. Hacer actividad física moderada. Procurar tener un sueño reparador. Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.
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