¿Qué es el sistema inmunológico? ¿Por qué se debilita? ¿Con qué plantas podemos fortalecer?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
Cítricos. Frutas como el limón o la naranja, al igual que las verduras de hoja verde como las espinacas, son ricas en Vitamina C. ...
Ajo y cebolla. ...
Alimentos antioxidantes. ...
Huevos. ...
Alimentos fermentados. ...
Alimentos ricos en vitaminas A, B y E. ...
Jengibre.
Respuesta:
¿Qué es el sistema inmunológico?
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus.
¿Por qué se debilita?
deficiencias en la ingestión de proteínas, vitaminas y minerales y un exceso de carbohidratos afecten el funcionamiento del sistema inmune.
Demasiado estrés una sobrecarga de tensión puede causar diversas patologías como ansiedad, depresión y trombosis.
Si estás todo el día sentado en la oficina y no realizas ejercicios físicos al menos dos veces a la semana influye negativamente en el funcionamiento del sistema inmune.
¿Con qué plantas podemos fortalecer?
Echinacea: es una hierba popular que ha sido identificada para aumentar la inmunidad.
La hierba de ginseng
El delicioso ajo
Pimientos bell
Jengibre
Cúrcuma en polvo
Ganoderma
Astralagus
Uña de gato: La hierba originaria de Perú se utiliza comúnmente para problemas estomacales.
Explicación:
Espero te sirva (✿◡‿◡)