¿que es el sedentarismo ?¿ de que manera afecta a nuestro organismo ?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿QUÉ ES EL SEDENTARISMO?
Llamamos sedentarismo a aquellas actividades que realizamos las personas sentadas o reclinadas, mientras estamos despiertas, y que utilizan muy poca energía.
Los periodos sedentarios son aquellos periodos de tiempo en los que se llevan a cabo estas actividades que consumen muy poca energía, como por ejemplo, estar sentados durante los desplazamientos, en el trabajo o la escuela, en el ambiente doméstico y durante el tiempo de ocio.
¿DE QUÉ MANERA AFECTA A NUESTRO ORGANISMO?
Puede perder masa muscular y resistencia, porque no usa tanto sus músculos. Los huesos se debilitan y pierden algo de su contenido mineral. Su metabolismo puede verse afectado y su cuerpo puede tener más problemas para sintetizar grasas y azúcares. Su sistema inmunitario quizás no funcione tan bien.
Explicación:
1. Son aquellas actividades que se hacen sentados, acostados, inclinados o permanecer en una posición por un largo tiempo.
2. La pérdida de masa muscular y resistencia por la falta de actividad, el metabolismo es afectado al momento de procesar los alimentos.