Question

¿Qué es el
sedentarismo?

¿Cuáles son las consecuencias
del sedentarismo?

Answer 1

1) Actividad deportiva o turística que consiste en recorrer a pie rutas o senderos por el campo o la montaña.

2) Aumento de la tolerancia al ejercicio.

Efectos positivos sobre los lípidos (disminución de peso corporal de 0-2% en 3 meses, disminución de la grasa hasta 5%)

Mejoría de factores psicosociales como ansiedad, estrés y cese tabáquico.

entre otras.

Answer 2

Respuesta:

Es no acer mucho ejercicio menos de 90minutos semanales.