que es el sedentarismo
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Respuesta:
El sedentarismo es el estilo de vida de quien realiza escasa o insuficiente actividad física o deportiva.
Por ello, el sedentarismo tiene consecuencias;
Consecuencias del sedentarismo
La ausencia de actividad física trae consecuencias para el estado de nuestro organismo, como causar (o aumentar las probabilidades de tener) graves problemas de salud. Algunas de las consecuencias más comunes son:
Obesidad
Cansancio
Estrés
Niveles emocionales bajos
Problemas de cuello y espalda
Pérdida de flexibilidad en las articulaciones
Problemas de sueño
Debilitamiento óseo
Trastornos digestivos
Enfermedades cardiovasculares
Atrofia muscular
Osteoporosis
Hipertensión arterial
Aumento del colesterol
Diabetes
Envejecimiento
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