que es el rol hacia delante y atras concepto
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Rol Adelante: Siéntense en el borde de la colchoneta con las piernas flexionadas y con los brazos rodeándolas.
TheAnswerBoy:
Rol Hacía Atrás:Caminen hasta la colchoneta, gire dando la espalda y flexionando las piernas y cuerpo, déjense caer hacia atrás para rolar agrupados y luego ponerse de pie. Para aprender el movimiento de impulso inicial, siéntense con piernas extendidas y cuerpo erguido, con brazos extendidos sobre la cabeza.
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