¿QUE ES EL RITMO AEROBICO ?
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5
El ritmo de un ejercicio fisico que se realiza sin desplazarse longitudinalmente, es decir, sin desplazarse o moverse del sitio en el que se practica. Lo contrario seria por ejemplo salir a correr.
09836y:
GRACIAS
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2
EL RITMO AEROBICO :
-INCLUYE CUALQUIER TIPO DE EJERCICIOS QUE SE PRACTIQUE A
NIVELES MODERADOS DE INTESIDAD DURANTE PERIODOS DE
TIEMPOS EXTENSOS , LO QUE HACE MANTENER UNA
FRECUENCIA CARDIACA MAS ELEVADA...
-INCLUYE CUALQUIER TIPO DE EJERCICIOS QUE SE PRACTIQUE A
NIVELES MODERADOS DE INTESIDAD DURANTE PERIODOS DE
TIEMPOS EXTENSOS , LO QUE HACE MANTENER UNA
FRECUENCIA CARDIACA MAS ELEVADA...
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