Question

Qué es el proceso aeróbico y anaeróbico en el ejercicio o actividad física​

Answer 1

Respuesta:La expresión aeróbico se relaciona con los ejercicios aeróbicos, este término significa “con oxígeno” y, por lo tanto, es aquella actividad física que a través de movimientos rápidos y rítmicos requiere un esfuerzo del corazón y pulmones para aportar oxígeno a las células musculares y el gasto calórico.

El anaerobio, en cambio, es un ejercicio de corta duración pero de alta intensidad. Por lo tanto, el músculo necesita mucho oxígeno para hacer este tipo de deporte.

Explicación:

de nada