Question

..- ¿Que es el Pilates?​

Answer 1

Respuesta:

no te miento lo saque de internet ni tengo ganas de escribir

muchi texto entiendo si no me das coronita

Answer 2

Explicación paso a paso:

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.