¿Qué es el patinaje y para qué sirve?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El patinaje como deporte aeróbico y anaeróbico cuenta con una serie de beneficios: Mejora el tono muscular de las piernas haciéndolas más fuertes. Haciendo patinaje se queman una gran cantidad de calorías. Con 30 minutos de esta actividad al día, podemos quemar unas 300 calorías.
Explicación:
-El patinaje es un deporte que consiste en deslizarse sobre una superficie regular mediante unos patines colocados en los pies.
-Y quieres conocer un poco más, estos son los músculos que interactúan al patinar: Glúteo medio, glúteo mayor, tensor de la fascia lata, isquiotibiales, bíceps femoral, aductor mediano y mayor, recto femoral, vaso externo y vaso interno.
ek patinaje es un deporte y sirve para la salud ,el consumo de calorias ,la reducion de grasa corporal y fuersas en las piernas
plis me das corinita