que es el método fartlek?
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Es un método de agregación de cobertura hacia las personas,como si fueran esclavos o marinos
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Respuesta:
El fartlek es un sistema de entrenamiento que consiste en hacer diversos ejercicios, tanto aeróbicos como anaeróbicos, principalmente ejercicios de carrera, caracterizados por los cambios de ritmo realizados a intervalos.
Explicación:
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