Castellano, pregunta formulada por Lyssazabini, hace 4 meses

¿que es el método de entrenamiento de alta intensidad HIT? ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por rubenhercas123
4
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), es un entrenamiento de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos.

Espero te sirva
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