que es el insomnio y cuáles son algunos de los síntomas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para conciliar el sueño (quedarse dormido) o mantenerlo, o puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormirte. Es posible que sigas sintiéndote cansado cuando te despiertes. El insomnio no solo puede minar tu energía y estado de ánimo, sino que también puede afectar tu salud, desempeño laboral y calidad de vida.
Explicación:
Dificultad para conciliar el sueño a la noche
Despertarse durante la noche
Despertarse muy temprano
No sentirse bien descansado después del sueño nocturno
Cansancio o somnolencia diurnos
Irritabilidad, depresión o ansiedad
Dificultad para prestar atención, concentrarse en las tareas o recordar
Aumento de los errores o los accidentes
Preocupaciones constantes respecto del sueño
espero te ayude
Respuesta:
insomnio:dificultad para consultar el sueño
síntomas:
1-despertarse durante la noche
2-despertarse muy temprano
3-no sentirse bien descansado después del sueño nocturno
esos son algunos espero te sirva linda tarde