¿Qué es el hierro? pero el hierro de la alimentación :)
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El hierro es un mineral que se encuentra en cada célula del cuerpo. El hierro se considera un mineral esencial debido a que se necesita para producir hemoglobina, una parte de las células sanguíneas.
Ejemplos: Mariscos.
Espinacas.
Carne de hígado y otros órganos. .
Legumbres.
Carne roja.
Semillas de calabaza. ...
Quinua.
Pavo.
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Respuesta:
El hierro es un mineral que se encuentra en cada célula del cuerpo, se considera un mineral esencial debido a que se necesita para producir hemoglobina.
Explicación:
:)
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