Question

¿Qué es el hierro? pero el hierro de la alimentación :)

Answer 1

El hierro es un mineral que se encuentra en cada célula del cuerpo. El hierro se considera un mineral esencial debido a que se necesita para producir hemoglobina, una parte de las células sanguíneas.

Ejemplos: Mariscos.

Espinacas.

Carne de hígado y otros órganos. .

Legumbres.

Carne roja.

Semillas de calabaza. ...

Quinua.

Pavo.

Answer 2

Respuesta:

El hierro es un mineral que se encuentra en cada célula del cuerpo, se considera un mineral esencial debido a que se necesita para producir hemoglobina.

Explicación:

:)