Arte, pregunta formulada por Jandeiry, hace 1 año

¿Qué es el hierro?...

Respuestas a la pregunta

Contestado por carlosQ953856

es un elemento químico de numero atómico 26, masa atómica 55,84 y símbolo fe, es un metal del grupo de metales de transición, de color blanco plateado, blando, dúctil, magnético, oxidable, que es muy abundante en la naturaleza

Contestado por krerivas

El hierro es un mineral que interviene en el proceso de transporte de oxígeno a los órganos y tejidos del cuerpo humano y su deficiencia es la causa principal de la anemia ferropénica.

Los alimentos que contienen hierro de fácil absorción son los siguientes:

- Hígado de res.

- Productos del mar como mejillones, ostras, sardinas, anchoas y almejas.

- Legumbres, a las cuales es necesario añadir unas gotas de limón para favorecer la asimilación del hierro.

- Frutos secos: nueces, almendras, ajonjolí, semillas de girasol.

- Huevos de gallina.

- Carne de res y de cerdo.

- Vegetales de hojas verdes.

Puedes aprender más sobre este tema aquí: brainly.lat/tarea/47085591

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