Question

que es el hambre que podemos hacer para evitar comer de mas

Answer 1

Respuesta:

El hambre es la sensación que indica la necesidad de comer.​ También puede ser escasez de alimentos básicos, que causa carestía y miseria generalizada o apetito y deseo de algo y para evitar se debe rechazar los alimentos ricos en azúcar beber mucha agua para reducir el apetito

Explicación: porque el hambre es la manera que nuestros cuerpos nos avisan que es hora de buscar alimento, comer y continuar con vida. Es un instinto muy poderoso que es generado cuando el cerebro detecta cambios en los niveles de hormonas y nutrientes en la sangre y que comamos cada rato se debe a la ansiedad que tenemos.