que es el gasto calorico en una actividad física?
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Introducción. El GED indica la cantidad de calorías que un individuo debe consumir para abastecer los requerimientos energéticos que le permitan realizar las actividades tanto fisiológicas como físicas.
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Explicación:
se trata de cualquier movimiento corporal que dé como resultado un gasto energético: andar, bailar, subir escaleras… En definitiva, se trata de moverse y de no tener un estilo de vida sedentario
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