Educ. Fisica, pregunta formulada por duartevania, hace 8 meses

que es el estiramiento estatico

Respuestas a la pregunta

Contestado por zig1654de
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Respuesta:

Los estiramientos estáticos, en concreto, consisten en realizar estiramiento en reposo hasta el límite de lo confortable, estirando el músculo en reposo hasta una determinada posición y manteniendo la postura durante un tiempo determinado, generalmente entre 15 y 30 segundos.

Explicación:

coronita plis

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